05.02.2022г.

Младшая группа
Тема занятий: "Танцевальные элементы"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога, на каждый день:
- Прыжки с поджатыми ногами - 16 раз;
- Прокачиваем мышцы ног. (делаем приседания, руки вытягиваем вперед) - 20 раз;
- Махи ногами("Гранд Батманы") сидя на 45 градусов и лежа на спине на 90 градусов вверх - каждое упражнение по 8 раз;
- Упражнение "Бабочка" (сидя на полу стопы вместе, колени в стороны - на выворотность);
- Качаем пресс - упражнение "Книжечка" - 8 раз;
- Качаем мышцы спины (лежа на животе, руки вытянуты вперед) -12 раз;
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполняем танцевальные элементы по видео-сюжету вместе с педагогом - https://vk.com/video142441134_456240445
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото ребенка или напишите "задание выполнено".

05.02.2022г.

Средняя группа №1
Тема занятия: "Элементы и движения народного танца"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Самостоятельно выполнить комплекс упражнений (на каждый день):
- Качаем пресс - 40 раз .
- Закачивание спины - 30 раз.
- Прыжки с поджатыми ногами - 30 раз.
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону (упражнение выполняем в сторону, вперед, назад .С правой и с левой ноги поочерёдно).
- Приседание (по I I не выворотной позиции) - 50 раз
- Растяжка.
После выполнения Гранд Батманов - махи ногами, делаем растяжку и садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить дроби вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240335
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

05.02.2022г.

Средняя группа №2;
Тема занятия: "Подготовительные упражнения"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:

- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240474

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Самостоятельно потянуться.

​​​​ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:

Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

05.02.2022г.
Старшая группа;
Тема занятия: "Тренировочные упражнения"

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Старшая группа
- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240476

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Самостоятельно потянуться.

06.02.2022г.

Младшая группа.
Тема занятия: "Партерная гимнастика"
Прежде, чем выполнять упражнения на полу, необходимо сделать небольшую разминку, разогреться, только после этого приступаем к выполнению второго задания.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога;
- Стопы VI позиция, I позиция в плие (присели-выросли, 16 раз);
- Наклоны головы вправо, влево (8 раз);
- Плечи вверх, вниз, вперед, назад (по 8 раз);
- Наклоны вправо, влево, вперед, назад (по 8 раз);
- "Гармошка" с плечами вперед, назад (вправо 4 раза, влево 4 раза);

- Приседание (15 раз);
- Прыжки с поджатыми ногами (16 раз);
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить комплекс упражнений по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240618
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
- Присылайте фотографии, как вы позанимались!!! 

https://vk.com/video-199790037_456239084

06.02.2022г.

Средняя группа №1
Тема занятия: "Партерная гимнастика"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога;
- Стопы VI позиция, I позиция в плие (присели-выросли, 16 раз);
- Наклоны головы вправо, влево (8 раз);
- Плечи вверх, вниз, вперед, назад (по 8 раз);
- Наклоны вправо, влево, вперед, назад (по 8 раз);
- "Гармошка" с плечами вперед, назад (вправо 4 раза, влево 4 раза);
- Приседание (15 раз);
- Прыжки с поджатыми ногами (16 раз);
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить комплекс упражнений по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240312
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото .

06.02.2022г.

Средняя группа №2
Тема занятия: "Элементы и движения классического экзерсиса".
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:

- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240441
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

06.02.2022г.

Старшая группа.
Тема занятия: "Элементы и движения классического экзерсиса".
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240442

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

12.02.22г

Младшая группа.

Тема занятия: "Подготовительные упражнения".
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.
- Выполняем подготовительные упражнения по видео сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240406
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Выполняем упражнения по заданию педагога ( сидя на полу):
- Упражнение "Бабочка";
- Качаем пресс - группа выполняет упражнение 5 раз;
- Качаем мышцы спины (лежа на животе, руки вытянуты вперед) - группа выполняет упражнение 8 раз;
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
- Присылайте фотографии, как вы позанимались!!! А, если некогда, пишите "задание выполнено"!!!

https://vk.com/video-199790037_456239087

https://vk.com/video-199790037_456239086

12.02.22г.

Тема занятия: "Элементы и движения классического экзерсиса".

Средняя группа №1
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240443

12.02.22г.

Тема занятия: "Элементы и движения классического танца.

Средняя группа №2.
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:

- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240739

12.02.22г.

Старшая группа.

Тема занятия: "Элементы и движения классического танца.
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Старшая группа
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240738

13.02.22г.

Младшая группа.
Тема занятия: "Этюды, танцевальные игры"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполняем комплекс упражнений, на каждый день, по заданию педагога;

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить этюд в виде танцевальной игры, по предложенному видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240449;

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ.
Прислать одно фото ребенка.

https://vk.com/video-199790037_456239089

13.02.22г.

Средняя группа
Тема занятия "Элементы современного танца";
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога, на каждый день.

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Изучить позиции рук в современном танце по видео-сюжету вместе с педагогом - https://vk.com/video142441134_456240533
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

13.02.22г.
Средняя группа №2
Тема занятия: "Элементы и движения народного танца"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Самостоятельно выполнить комплекс упражнений (на каждый день).

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:​​​​​​​

- Выполнить движения народного танца вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240752
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".

13.02.22г.
Старшая группа.
Тема занятия: "Элементы и движения народного танца"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Самостоятельно выполнить комплекс упражнений (на каждый день).

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить движения народного танца вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240753

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".