Тема занятия: "Элементы и движения классического танца.
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:

Старшая и средняя группы.
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Старшая группа 
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240738
Средняя группа 
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240739
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!

21.11.21г.

Тема занятия: "Партерная гимнастика"
Старшая и средняя группа.
Прежде чем выполнять разминку на полу, необходимо разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:

Старшая и средняя группы.
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога;
- Наклоны головы (комбинация вправо, влево, вперед, назад, вместе с ногами II, VI и по квадрату 16 раз;
- Плечи вперед, назад по квадрату 16 раз;
- Наклоны по 8 раз;
- Приседания 20 раз;
- Махи (вперед, назад, в стороны по 8 раз);
- Прыжки 50 раз;
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Старшая группа
- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240740
Средняя группа
- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по виде-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240741
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!

​​​​​​​