24.12.2020 г
25.12.2020
24.12.2020 г
Младшая группа №3
Тема занятий: "Танцевальные элементы"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога, на каждый день:
- Прыжки с поджатыми ногами - 16 раз;
- Прокачиваем мышцы ног. (делаем приседания, руки вытягиваем вперед) - 20 раз;
- Махи ногами("Гранд Батманы") сидя на 45 градусов и лежа на спине на 90 градусов вверх - каждое упражнение по 8 раз;
- Упражнение "Бабочка" на выворотность;
- Качаем пресс - 8 раз;
- Качаем мышцы спины (лежа на животе, руки вытянуты вперед) -12 раз;
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполняем танцевальные элементы по видео-сюжету вместе с педагогом - https://vk.com/video142441134_456240556
- Выполнить музыкально-ритмические упражнения с концертмейстером - https://vk.com/video142441134_456240586
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото ребенка или напишите "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!
Средняя группа
24.12.2020 г.
Тема занятия: "Элементы и движения классического танца".
Перед тем как приступить к выполнению задания, необходимо, разогреться.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 30 раз;
- Закачивание спины - 20 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 20 раз.
- Упражнения на пресс - 20 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить элементы классики вместе с педагогом по видео-сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240599
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото ребенка или напишите "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!
