6 мая
Тема занятия "Тренировочные упражнения"- старшая группа;

Тема занятия "Партерная гимнастика" -  средняя группа;
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
- Выполнить предложенный комплекс упражнений по заданию педагога на все группы мышц .
-Приседание - 40 раз;
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Закачивание спины - 35 раз,
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- После выполнения предыдущего комплекса упражнений, предлагаю выполнить упражнения по видео-сюжету, потянитесь на шпагаты, потяните спинку, все упражнения выполняйте плавно, спокойно с дыханием, без резких движений. 

Ccылка на видео
 

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или короткий видеосюжет 1-2 мин. во время разминки, кому сложно, напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания.