23.12.2020 г.
Тема занятия: "Подготовительные упражнения" - младшая группа №1 и №2; 

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.
- Выполняем подготовительные упражнения по видео сюжету -
https://vk.com/video142441134_456240562
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Выполняем упражнения по заданию педагога ( сидя на полу):
- Упражнение "Бабочка" на выворотность
- Качаем пресс - группа выполняет упражнение 5 раз;
- Качаем мышцы спины (лежа на животе, руки вытянуты вперед) - группа выполняет упражнение 8 раз;
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
- Присылайте фотографии, как вы позанимались!!! А, если некогда, пишите "задание выполнено"!!!

23.12.2020 г.
Младшая группа №3
Тема занятия: "Подготовительные упражнения"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
- Выполняем комплекс упражнений по видео сюжету - https://vk.com/video142441134_456240592
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Выполняем упражнения по заданию педагога ( сидя на полу):
- Упражнение "Бабочка" на выворотность
- Качаем пресс - группа выполняет упражнение 10 раз;
- Качаем мышцы спины (лежа на животе, руки вытянуты вперед) - группа выполняет упражнение 12 раз;
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты.
- После комплекса упражнений потянуться и сесть на шпагат.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото ребенка или напишите "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!

23.12.2020 г.

Средняя группа
Тема занятия: "Партерная гимнастика"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога;
- Наклоны головы (комбинация вправо, влево, вперед,назад -вместе с ногами II, VI и по квадрату 16 раз;
- Плечи вперед, назад по квадрату 16 раз;
- Наклоны по 8 раз;
- Приседания 20 раз;
- Махи (вперед, назад, в стороны по 8 раз);
- Прыжки 50 раз;
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240455
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания

23.12.2020 г.
Старшая группа;
Тема занятия: "Тренировочные упражнения"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Старшая группа
- Выполнить комплекс упражнений вместе с педагогом по видео-сюжету - https://vk.com/video142441134_456240594
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- Самостоятельно сделать растяжки.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!