25 октября
Дистанционное занятие воспитательного характера.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Предлагаем вам просмотр видео-сюжета "Пожарная безопасность".
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Самостоятельно выполнить комплекс упражнений:
- Качаем пресс - группа №3,4 -30 раз, группа №1.2-10 раз;
- Закачивание спины.
группа №3,4- 20 раз, группа №1,2-10 раз;
- Прыжки с поджатыми ногами.
3-4 и 1-2 группы 20 раз.
- Гранд Батман.
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад.
по 8 раз на каждую сторону. Упражнение выполняем с правой и с левой ноги поочерёдно.
- Приседание (по I I не выворотной позиции) группа №3,4- 30 раз, группа №1,2 - 20 раз;
- Растяжка.
После выполнения Гранд Батманов, делаем растяжку и садимся на шпагаты.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ: Отправляйте фото и "задание выполнено" в комментарии под заданием.
https://vk.com/video410826506_456239058

Младшая группа 1 год обучения

Дистанционное занятие воспитательного характера "Пожарная безопасность".

Просмотр мультфильма "Кошкин дом".

https://youtu.be/uVCZDOOVtX4

ГРУППА № 5 (старшая) Дистанционное занятие воспитательного характера.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Предлагаем вам просмотр видео-сюжета "Пожарная безопасность".
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Самостоятельно выполнить комплекс упражнений.
- Качаем пресс - 40 раз ,
- Закачивание спины - 30 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 30 раз,
- Приседание (по I I не выворотной позиции) - по 20 раз,
- Гранд батманы по 8 раз на каждую сторону (крестом),
- Гранд плие и релеве на полупальцах 8 раз,
- Растяжка.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Пишем в комментарии "задание выполнено"