28 октября
Тема занятия: "Подготовительные упражнения"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.
Младшая группа №3
- Выполняем комплекс упражнений по видео сюжету .
https://youtu.be/w_FEAfDVjpA
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ.
- Выполняем растяжки, садимся на шпагаты ( колени "смотрят в потолок", носочки вытянуты).
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ.
Прислать одно фото ребенка во время выполнения комплекса упражнений, кому сложно, напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания!

Средняя группа
Тема занятия: "Подготовительные упражнения"
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога .
- Приседание - 30 раз;
- Закачивание спины - 30 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 30 раз.
- Упражнения на пресс - 30 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
(упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно).
- Растяжка.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ.
Выполняем комплекс упражнений по видео сюжету .
https://youtu.be/gLcfrGvC0ZU
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ.
Прислать одно фото ребенка во время выполнения комплекса упражнений, кому сложно, напишите просто "задание выполнено".

28 октября
Тема занятия: "Этюды, танцевальные игры"

Младшая группа 5-7 лет
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ.
Выполняем комплекс упражнений по заданию педагога;
- Стопы VI позиция, I позиция в плие (присели-выросли, 16 раз);
- Наклоны головы вправо, влево (8 раз);
- Плечи вверх, вниз, вперед, назад (по 8 раз);
- Наклоны вправо, влево, вперед, назад (по 8 раз);
- "Гармошка" с плечами вперед, назад (вправо 4 раза, влево 4 раза);
- Приседание (15 раз);
- Прыжки с поджатыми ногами (8 раз);
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ.
- Выполнить этюд в виде танцевальной игры, по предложенному видео сюжету.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ.
Прислать одно фото ребенка или напишите просто "задание выполнено".

28 октября
Тема занятия "Тренировочные упражнения" - старшая группа.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
- Зайдите по ссылке и выполните предложенный комплекс упражнений на все группы мышц.
https://youtu.be/zwhYEK1oxwk
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- После выполнения предыдущего комплекса упражнений, выполните упражнения на расслабления, потянитесь на шпагаты, потяните спинку, все упражнения выполняйте плавно, спокойно с дыханием, без резких движений.
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания.