27.05.2020
Тема занятия "Подготовительные упражнения"- средняя группа;
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по заданию педагога.
- Приседание - 40 раз;
- Закачивание спины - 35 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами - 40 раз.
- Упражнения на пресс - 40 раз,
- Гранд Батман - по 8 раз на каждую сторону
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад, с правой и с левой ноги поочерёдно.
Тема занятия "Шпагаты, растяжки"- старшая группа;
Прежде чем выполнять разминку на полу, необходимо разогреться.
ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
Выполнить комплекс упражнений по видеосюжету - "Утренняя зарядка балетных педагогов" (средняя группа);
- Выполнить комплекс упражнений по видеосюжету - "Шпагат" (старшая группа);
ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Прислать одно фото или напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания.