19 апреля

Ccылка на видео

Тема занятия "Тренировочные упражнения"- старшая группа;
ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
- Зайдите по ссылке и выполните предложенный комплекс упражнений.

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
- После выполнения предыдущего комплекса упражнений, выполните упражнения на расслабления, потянитесь на шпагаты, потяните спинку, все упражнения выполняйте плавно, спокойно с дыханием, без резких движений.
СРЕДНЯЯ ГРУППА
Тема занятия "Подготовительные упражнения"- средние группы;

ЗАДАНИЕ ПЕРВОЕ:
- Заходим по ссылке и начинаем делать разминку по предложенному видеосюжету - 
Ccылка на видео

ЗАДАНИЕ ВТОРОЕ:
После разминки средние группы выполняют комплекс упражнений по заданию педагога,
Средние группы выполняют комплекс упражнений по заданию педагога,
Средняя группа выполняет упражнение 30 раз;
- Закачивание спины.
Средняя группа выполняет упражнение 30 раз,
- Прыжки с поджатыми ногами.
Средняя группа группа 30 раз.
- Гранд Батман.
Упражнение выполняем в сторону, вперед, назад.
Средняя группа по 8 раз на каждую сторону. Упражнение выполняем с правой и с левой ноги поочерёдно.
- Растяжка.
После выполнения Гранд Батманов, делаем растяжку и садимся на шпагаты.

ЗАДАНИЕ ТРЕТЬЕ:
Для всех групп:
Прислать одно фото ребенка на шпагате, в растяжке и т.д. или короткий видеосюжет 1-2 мин. во время разминки, кому сложно, напишите просто "задание выполнено".
Приступайте к выполнению задания.